前日から準備

メンチの甘辛煮、人参のゴマドレ、ブロッコリー、焼き鮭です。
前日にメンチを揚げて、めんつゆにたまねぎをいれ砂糖と少々をなべに作っておきます。朝、メンチを入れて卵をおとすだけ。鮭も前日に焼いて、人参も茹でて和えるだけ。ご飯は、わかめご飯にしました。