塩麹
簡単で美味しいですねぇ。
ちょっとレパートリー増やすのに、本を購入。
まぁ
おまけで痩せる
痩せればいいんだけど…。健康になるならいいかな。
オヤジは相変わらず、自己流ダイエットとか言ってるけど、まったくなにがどうなのか、理解出来ないダイエット法ですね。
ビール二本にご飯食べるし、おつまみ以外におかずも食べる。お腹いっぱい即寝る。
で、目が覚めたら、何時だろうが、ダイエットゼリーを食べてまた寝る。
意味不明…。
なので、塩麹料理は、ついでに食っていいぞ!程度であげます。
痩せるのは娘っち。私は健康目的に。
最近
こんなに暑くても、足の末端冷え性が…。
血行をよくして、体の中から改善しないと。夏場の冷え性はキツい。体は暑い…エアコンon…足冷え冷え
血行がよくなる玉ねぎスープ
暑いから、薬味とアボカド、まぐろ丼
山芋とはんぺんの豆乳グラタン
健康メニューの我が家でした。