今夜の夕飯

ぽろちゃん＆まるちゃんご飯

お豆腐、さつまいも、キャベツ煮


人間

キャベツ、なす、おくら、豚バラ蒸し

さつまいもいり雑穀米

お豆腐、挽き肉、卵の塩麹スープ


野菜を蒸すとたくさん食べれる
なすと豚バラが
おくらもおいしい
山盛りに入れた野菜
お腹いっぱい


お試しか
ハンバーグ

いいなぁ。

歯の治療が終わったら

師匠と行こう

師匠は、私とあまり変わらないのに(体型)
すっごい食べるんだよねぇ。
ハンバーグやさんで｢カレーは外せない｣とか言い出すし…まったく意味が

でも
このハンバーグやさん

この近くにあるのかなぁ。

あらら

ホットカーペットを出して、今カーペットのカバーを洗濯中。聡恚@かけて、これから拭き聡怩ｵようかな…

ぽろちゃんがこたつの中はいりたーいと(笑)

ちょっと座ったら

 

まるちゃん

 

膝の上

 

 

目を閉じて…

 

寝るのか!?

 

洗濯終わったら、

ナスのスパゲティのソースを作って

(なすとベーコンを炒めて、トマト缶で煮込む)

ぽろちゃん＆まるちゃんお風呂。

 

明日は

 

恐浮ﾌ歯医者さん

 

やだなぁ

やだなぁ

やだなぁ

 

でも

気になるからなぁ…

気分はブルー。

 

そうそう

以前買った

「免疫力をあげるレシピ」の本をまた出してきて…

 

作り置きしようと。

 

やっぱりねぇ

内側からもしっかりやらないとダメなんだよね…。

回復力も衰えてきてるし、なにより冷え！

今一番の悩み。

漢方薬もダメだし…。

食生活の見直しだな。

 

しかも

まだ昨夜のピザで胸焼け中…。

 

 

毛布登場

さむさむさむー

私とぽろちゃん＆まるちゃん

毛布登場です。

まーるくなって寝てました。

私も、毎朝足が冷え冷えで目覚めていたけど毛布のぬくぬくで、二度寝しそうでした。

今日は、ホットカーペットとこたつ布団をセットして、もう冬だわ(笑)


１日２回
足湯して、なんとか
すっごい冷えるとクラクラするんだよねぇ。

モコモコ靴下
膝鰍ｯ
ババシャツ
タイツ

買ってこなくっちゃ