晩飯と寝不足

ここんとこ
夜中におトイレをする(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙで
起こされる(-_＼)

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは
ちょっと汚れているとしないのだ。

で、シートを取り替えてあげないとなので
起きる。

夜中ね…(￣▽￣;)

なかなか寝付けなくなるのよ。
そして
眠れたかなと思うと
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが
「五時ですよ～」って…

それも関係あるのか
不調気味なのね。

睡眠は大事で
寝不足から自律神経が～( ´Д｀)
そういうお年頃なので
出来る時と出来ないときの差が激しい。

今日はボチボチでした。


メ[クケチャップ、ツルムラサキのお浸し、ゴーヤのツナ缶和え、昆布と豆の煮物。

ゴーヤ好きなんですよ～。
頂き物です。
いつも垂ﾌ物だから、今日はツナ缶と鰹節を和えて。
このちょい苦味が美味しい。


心配事も不調の１つで

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙの足が
ん～
心配。

とにかく
σ(^_^)ﾜﾀｼに出来ることをする。
居間だけでなく
σ(^_^)ﾜﾀｼの部屋もカーペットにして
滑らないように。

明日はまた夏日予報。
暑いけど窓開けて聡怩ｵて
アレルギー対策と
滑らない対策しよう。

また台風

今日も傘マーク付いてるけど…(￣▽￣;)

昨日も付いていたけどパラパラで
ゴロゴロさんも来なかった。

今日も
ゴロゴロさんエリアに入ってるけど
山沿いらしい。
気温も30℃にいかないみたいだから
ちょっとは過ごしやすいのかな？



でも
洗濯物があまり乾かないらしいから
時々雨とかだと室内干しだね。


で
台風がまた…

で
こちら方面？

（ ＴДＴ）ｺﾅｲﾃﾞｸﾚｰ

また不調になるのかなと思うと
来ないでほしい。

そうでなくても
ちょっと不調気味なのに…(￣▽￣;)


こういうどんより空は苦手だなぁ。