久しぶりの電車

用あって
今日は電車に乗って出かけてきました( ≧∀≦)ノ

あ～
電車！電車！と心はウキウキ(笑)

一駅だけど
嬉しいですね。
窓もあちこち開いてて
昼間なので乗っている人も少なく
まぁこれくらいなら大丈夫かなと

何かに触らない
マスク着
除菌シート持参

用事を済ませ
ちょっとだけデパートぶらり

まぁまぁな人かな？

そして
スタバ

おぉ～
ソーシャルディスタンスはこうするのか～
テーブルも席もかなり少なく
長椅子はお一人様

この４ヶ月
外出なんてスーパー以外出てないからね。
新しいスタイルの生活をこうして見ると
やっぱり世の中変わっていくんだな…と思ったわ。
そうそう
ストローが紙になってた!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ


久しぶりのスタバ
美味しかったなぁ～(笑)


でも
やっぱりマスクしていない人もいて
咳もしたり…(￣▽￣;)
ちょっとおでかけ先では、ちゃんとしてもらいたいですね。
で、ご年配の方が多い。

自粛解除をなにか勘違い？


それと
体力的な部分が落ちたなと実感
これくらいのおでかけで
疲れた～(笑)

おでかけしたい所はたくさんあるのだから
ちょっと体力つけなければ！


まずは
しっかり食べましょ
晩飯

しょうが焼き

キムチ

サラスパ

お豆腐


なんて簡単飯なんだ(笑)
疲れて寝てしまい
出来る範囲でいいや～になってしまいました。

ほんと
こんなんで疲れるなんて
ダメだわ…(￣▽￣;)

どんよりムシムシ

蒸し暑いです

ダルくなるわ



コーネンキからの汗ダラダラや
上半身は汗だく
足下はヒエヒエ

(Ｕ＾ω＾)(Ｕ＾ω＾)はあぢーあぢーなので
除湿と扇風機で涼しくして
私は重ね履き対策で過ごす。

ちょっとめんどくさいけど
自分対策しておかなきゃ
具合が悪くなるし
どんより空とかで頭痛まで出てきたらダウンしてしまうからね。



月1くらいでTHE ALFEEのライブで
歌ったり踊ったり笑ったり
拳ブンブンは健康に良くて
それが無い今はやっぱり不健康だわと思った(笑)
ライブに行くというワクワクとか
ライブ中の楽しい気持ちとか

ん～
絶対必要な事だわ。


体がギシギシ


秋までに
このギシギシ解消しなければ