一人時間

土日は一人時間の日



(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙを爪切りで病院へ


爪が延び放題となってしまい
もう少し早めに来てくださいねと(^_^;)

今回
思っているほど暴れず
先生も
今月は爪切り
来月は耳聡
そのつぎはシャンプーと
一つずつやることは(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙへの負担が少なくすむからそうやっていきましょうということで

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは
自分でご飯食べたり出来るから
少し安心ですねと言われ
ちょっとホッとしたけど、
寒くなるとまたそうなるかもしれないから気を付けて見てあげてねという事でした。


もうハイシニアだからね

無理なく…のんびりで…。


で、私は歯医者さん
消毒をしてもらいました。
年末年始休診になるからね。

口腔内の荒れは
やはり
疲れ

気持ちからくるものと
体の疲れが
弱い部分を襲うらしいです。
歯磨きもマッサージもしてても
体の中からのものが勝つそうで
休むこと
好きなことする
楽しく過ごす

そういった事も大切よ！と…。

そうそう
今の私に足りないもの

楽しむことかもね。


今はなにもかも必死

その
なにもかもを楽しむことに変えていかないとね。


先生と話をして
気持ちが(*^-^)

今日は
そんな一人時間の日で

飯も一人だったから
初めて
ファミレスで出前～




ファミレスに行くこともないから
どうなのか届くまで片付けをしながら待ってたら
30分程度で来たことにびっくり。

一人の時いいかも。

一人時間は
何かをやってみよう！は
やろう！


先生も
疲れてると考え方がネガティブになるから
休めるときはゴロンとして
細かいことは気にしない
そして
楽しむ！

人と話す事が無いから…
余計…(T_T)


ネガティブ傾向になってしまうのよね。


でも今日は
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが少しいい子だったから
いい日だったな。

えぇ…(T_T)

ここしばらく
日中は暖かく

洗濯物もたくさん干せたり
布団も干せたり

お花のお世話もゆっくり出来たけど


来週

寒気がやってくるって…(T_T)


気温も一桁らしい




苦手な寒気
体調大丈夫かな…(T_T)

やっぱり
疲れてるからなのか
楽しむことも忘れてるよ。
ネガティブ傾向になってて

自分でも
やだなーと思いながら


もう
のんびりでいいじゃん！って
思うようにしたり


なんだかな～と思いながら
セカセカやってる。






なんとかしなきゃなぁ～。