雨降り予報

このどんより


昨日もだけど


不調


苦手な空


肩凝りも
眼精疲労もひどいから


朝から

栄養ドリンクを飲んだわ。







滅多に
栄養ドリンク飲まないけど
ちょっと辛くて
マッサージじゃ回復しないから

これで少し楽になったらいいな。



数年前に
脳外科の先生が言ってたけど

薬はその時だけいいかど
根本的に治さなきゃ繰り返すだけだよ…と。

そうね

もう

運動不足で
ガチガチ

それと
お世話で目が疲れるのと

まだまだ寂しさやらの気持ちで
自律神経の乱れとか
気象病とかね

いろいろ混ざってて


体動かさなきゃな～と反省しつつ
まだ
だり～(￣▽￣;)ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ



メガネも作らなきゃ…(-_-;)




体を温めて
体を動かして


リラックスしよう。