暑い一日

いや～


暑かった…


車の温度計

３６℃になってましたが



今日は
全国
ほぼ

真夏日だったようで


あの
北海道も
激暑で
エアコンの無い生活は
とても厳しいと…。


まだ
７月半ば
…この夏は
どうなるのかしらと
心配だわ。


去年
寝ているときに熱中症になったから
緩めのエアコンONで寝るように
お買い物には水筒

ほんと
気を付けましょう。


今日もお花いっぱいの(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ



あれも
これも

欲張ってしまうけど

センスどーこーより
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙを思い浮かべながら選ぶことが
楽しい。

それでいい。


(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛも
少しお腹の調子も良くなってきて

ご飯まだ？の催促。

これがでてくれば
安心かな。


明日も激暑

気を付けなきゃね。

…３３℃ね

晴れの日続くのは嬉しいが…(^_^;)


３３℃ね～






熱中症対策しっかりしましょ。


買い物にも
水筒持って

台所も
サーキュレーター活動して

それでも
冷え性の私は
足元冷やさないように…



なんとも
変な…


腹巻きしてますよ。

お腹
腰
冷やすと
体調悪くなるし
でも
上半身は
暑いのですよ。

トホホな50代。



台所
片付いて

配置替えも
まぁ
いい感じで

あとは
不要品処分でいいかな。



心のモヤモヤ
なんとかしないと
気持ちが沈むわ。
明日の
カモアル最終回で
何か嬉しい発表とかあればいいな。


観客入れたり
無観客にしたり
あれはよくて
これはダメで

もう

何がどう基準なの？


あ～
モヤモヤ


それでも
手洗いうがいマスク消毒
無言飯