ワン飯

どうしたのでしょうか

左手
痛い(T-T)

ぶつけたのか
筋を変にしたか
湿布しておこう。
力を入れることが出来ないから
皮剥きが出来ないね。


ワン飯の食材
(Ｕ＾ω＾)ぽろ

(Ｕ＾ω＾)まる
それぞれ作ります。


水分多めのおじや飯

カリカリが合わないから
手作り飯を半年…続けていけば体質も改善されるかな。

カリカリ拒否…と、まだお腹の調子が悪いから
くず粉を混ぜてのお粥ご飯。


ワン飯レシピ本や同じ症状のワンブログを参考にしながら良いという食材を購入。
シニアですから
食は楽しく美味しくを心がけて
作ります。

それは人間も同じ。
楽しく作ると美味しい
イライラしながら作ると
そう思えない。

台所で待っててくれるお二人さんのために
ワン飯を作る。


お散歩は(Ｕ＾ω＾)ぽろだけ

日陰道を選びながら
行った道を戻る形(笑)
ひまわり

森は蚊が多いので行きません。
日陰になってるところでウロウロして帰ります。

アスファルトを触ってお散歩を決める。

それぐらい注意しないと
危険よね。
火傷とか熱中症になってしまうから。

明日３７℃になってますけど…(´Д｀)