苦手な空

朝からどんより

目覚めた時から頭痛かも…
こういう空は
ほとんど午前中ダウン

ゴロゴロして体を休めるしかない。

耳をマッサージするといいという事を聞いたことがあって、耳が温まるまでゆっくりマッサージ。
そのおかげか
昼頃には少し回復

久しぶりにパン作り



たくさん作って冷凍保存

ハンバーグも作って冷凍保存

晩飯は
挽肉のカレー
サラダ

なんとかご飯まで作れた。


夕方に
あの
ずぼらヨガをやって

ちょっと気持ちいい(*^-^)

じんわり温まる感じです。

体を動かして
自律神経を整えて
免疫力を上げないと！

品物も
来週には揃うようですね。
マスクも出回ってくれると嬉しいけど
それはまだ先かな？
買占めが無ければいいね。
普通に買ってみんなに行き渡るように…。