改善しようという気持ち

朝から

降ってます。






こんな日は
腰から下が冷え冷えで
ホカロン貼ってます。


店頭ではあまり見かけなくなったから
ネットで購入。


この冷え
改善しようという気持ちがあれば
いろいろ対策があるけど
なかなか続かないのが…(^_^;)

でも
ほんと
改善しよう！
(またですが…)

年々
辛くなってるのよ。
それに
お出鰍ｯもしなくなってから
疲れやすい。
きっと
今
トーキョー行ったら
激疲れになって
数日間
寝込むだろうな。


コロナ禍生活で
お出鰍ｯ範囲が狭くなって
翌日
激疲れに。

これで

ライブに参加出来るの？




温めれば
少し良くなるけど
それより
やっぱり

体を動かすことが一番で

わかっていても
ちょいちょい運動…(^_^;)でおしまい。

こりゃ
イカンね。