さむっ

今朝はさむっ‼

暖房タイマーしてなかったから
ちょっと頭痛



冷えるとダメね。


薬膳の勉強でも
冷えは良くなくて
血流を良くするためには…など
自分にとっても

また

誰かのためにも

ワンにも

役立つかな。


生き物は食があるわけで、それで体質改善で血流が良くなって冷えなど少しでも良くなれば…。
もちろん
食だけじゃなく
運動も必要ね。

以前
野菜の勉強したときも
そうだったけど
知らないことを知ることが楽しくてかなり参考書を読んだわ。

野菜料理は増えましたね。
特に旬の物を食べる事は大事で体に良い。

心にも良いもので
季節を感じながら食も楽しむ。


(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾍアレルギーがあって
フードをいろいろ変えてみたり試したけど
手作り食に変えてから
ハゲていた部分に毛が生えてきた。
まだカイカイはあるけど、食のストレスもなく
食材も気を付けてきたから
ちょっと改善されたのかな？

フードも
合う合わないを見つけるのに１ヶ月とか
ダメな時はすぐ出たりと
難しい。

人間も
合うものを見つけるのはなかなか大変よね～。
今のところ
養命酒と一日二回の足湯でちょっと変わったかな？と感じてるのでもう少し続けてみよう。


さて
今日は何しようかな(*´∀｀)