今日は 久しぶりにお昼寝をしたら １５分で目が覚めた
なんていい具合なんだろうと 我ながら 「すごい！」って思う
今日は珍しく 胃の調子が悪い？
食べ過ぎかも 昨日生姜をパクパク食べていたから
その他にも いろいろ食べていたから 反省の私*(びっくり1)*
今日は お菓子は無しよで 腰まわし体操をとりいれた
やっぱり 体重を減らさないといけないなって 思う
この思いを 忘れないようにしないとね
夕食は消化のいいものを食べたので
もう胃の痛みはなくなってきた よかった
いつまでも 若いと思わないで 体に気をつけないといけないね
今日は 反省の私でした*(うるうる)*
これでカフェから帰りま～す*(ロケット)*
（天気・雨）
表示する項目が