心に効く音楽

午前はヨガに行ってきました。

いつも優しい音楽が流れています。

岩盤浴に行った時も同じような音楽が流れていました。

心療内科などでも使われていると先生がおっしゃっていましたが、

心地よい音楽は心にも効きそうですね。

 

今日は娘の定期テスト日だったので

大船で待ち合わせて、ランチして

帰ってきました。

来週までで長いけれどがんばれ～！

 

私はこの後レッスン、夜はオカリナ練習に行ってきます。