生徒さんがやっているボクササイズを体験してきました。
先生のすごい筋肉、腹筋にびっくり!
でもボクササイズをやったくらいではこういうふうには
ならないから安心してね。と言われているとか・・・。
音楽にのってリズムよく動くので楽しいです。
びっしょり汗をかきました。
おなか周りや腕など、続けたらよさそうです。
後半は筋トレ・・明日は筋肉痛になるかも。
ヨガとボクササイズを両方やったら
よさそうですね。
レッスンが入らなかった日には通ってみたいな。
一休みしたら夕方のレッスン、元気に頑張ろう!!