音楽のある暮らし♪

大人のピアノ・オカリナのレッスン
日々のこと・・・鎌倉市♪

シックスパッドフットフィットライト！

2022-08-06 13:03:00 | 生活
夫の誕生日に
シックスパッドフットを
買いました。

10段階で鍛えられるのですが、
最初は5から始め
今日は8でやってみました。
筋肉痛になりそう。。

脚は大切ですよね。
今のところ毎日続いています。
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鎌倉（最寄駅大船・北鎌倉）でピアノ・オカリナを指導しています。

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