ウォーキングは

ストレス解消になります



何年も前
ウォーキングをしてる方から
ウォーキングはストレス解消になるのよって言われても
半信半疑
うそ〜
なんでウォーキングがストレス解消になったりするんよσ(^_^;)?
だったけど
いざ歩きはじめると
なんでやろ
ストレス解消になってる！
当初の目的
ダイエットにはならんかったけどね(*´ω｀*)
腹が立ったこと
ぶつぶつ思いながら歩くこともあるけど
発散出来るのよ
身体を動かすのが良いのかしら
ウォーキングをはじめて
３年と２ヶ月になりました
歩ける間
まだ続けるつもりです♪v(*'-^*)^☆