６月２７日♪お弁当

いつもより
早く目が覚めました
今日は一日雨のようだけど
まだ降っていません
朝ウォーキングをしました
朝の早よから
動いたりしたら
お腹が減ってしょうがありません



今日のお弁当

雑穀米ご飯
ポークソテー
卵焼き
ほうれん草と人参のお浸し
まいたけのソテー
野菜の甘酢漬け



スーパーフード
マルベリー　桑の実
CMが流れています
産直市に売られていました
桑の実
もちろん買って
食べます
食べています
特別美味しぃ～こともなく
中には酸っぱいのもあります
でもパクパク
ジャムにする方が
美味しくなるとは思うけど
そのまま食べるほうが
私は好き


大雨になってきました
ほどほどで・・・