暑い一日でした

夏の暑さは

こんなもんでは

ないでしょうが

暑かったぁ💦

二階にいてる時など

クーラーなしでは

おれません

真空冷凍パックで

先月スープが届きました

パープルキャロット

鶏とリンゴ

グリンピース

じゃが芋&ビーツ

久留米市のレストランspoonの

スープのようです

どれも美味しく

頂きました

以前は

一万歩くらいは

歩いていたのですが

最近は

なかなか一万歩越える日が

ありません

7～8千歩くらいでしょうか

継続してるって事で

良いとしましょ🚶‍♀️