Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ナヴァラートリー3夜目♪

2024-04-11 22:03:00 | 健康、美容のこと
ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。

4/9〜4/11は、健康と厄除けを担う女神・ドゥルガーへ祈りを捧げる三夜。

朝は、インゼリー。
お薬も飲まないといけないしね。

昨日お休みした分仕事が溜まっていて少しバタバタしましたが、お昼には桜を見に公園へ。
造幣局ももう通り抜けが始まっているようで、えらい人出でした。
公園のベンチでおにぎりを2個を食べて、帰る途中結構暑かったので、ついフラペチーノを買っちゃった(≧∀≦)




おやつは、ローソンのもちぷよ。
以降、固形物は取らず。

明日は在宅できそうで、いつもよりも遅く起きられるから、そういう日はアルコール🍷を飲んだりするのだけれど、ナヴァラートリー期間中は止めておこうかな。
早めに就寝することにします💤


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