Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ナヴァラートリー4夜目♪

2024-04-12 22:21:00 | 健康、美容のこと
ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。

4/12〜4/14は、富を司る女神・ラクシュミーへ祈りを捧げる三夜。

今日は在宅ワークなので、
朝少し遅く起きて、何も食べず。

お昼にはトンカツを2切れとご飯とお味噌汁を。
そのときにお薬を飲みました。

おやつは、小さなブラウニー。
以降、固形物は取らず。

ようやく便の量が減ってきたようで、今日は排便がありませんでした。


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