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健康生活、たまに暴飲暴食しても・・？

2023-06-15 06:03:20 | 健康生活
おはようございます✨
ソブリンです。

#朝活 889日目
#筋トレ #HIIT 10分

食べ過ぎた翌朝はHIITトレで
早く脂肪を燃やす！


健康な食生活をしていれば一旦、お腹が出っ張っても
割と早く元に戻るので安心😌

40代夫婦、食事を美味しく食べて毎日元気！
その元気を皆様にもおすそ分け✨



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