スイミングへ行きました〜🏊

今晩は〜😊午後は久しぶりでスイミングへ行きましたいつも土曜日はギリギリに行ってましたが〜今日は13時までに着きました水中ウォーキング15分くらい〜後はクロール＆背泳ぎしま

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2023年12月9日

水中ウォーキング　＆　里芋の煮っ転がし

　今日も水中ウォーキングのために温水プールに行ってきました。こんな所です。温水で暖かい...

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2023年12月4日

果物を食べて、温水を歩きます💓

　お友だちからの柿を食べ尽くしたら、またまた果物が届きました。義弟が毎年送ってくれる熊...

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2023年12月2日

明日は手芸教室です🧵

こんばんは～😊今日は午前中は生協でした食品だけ注文書を書きました　衣類とか見たいけど時間がなくなるので止めました冷凍品買いすぎたみたいです冷凍庫に入れるのに昼食は冷凍チャ

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2023年11月23日

恐るべし！

一昨日の食べ放題では、月も美しくて、孫たちにもとても癒されたのですが、それだけではあり...

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2023年10月30日

午後はスイミングでした～🎵

こんばんは🎵昼食後ウトウトしてしまって・・・遅くなりましたがスイミングへ行きました今月...

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2023年10月28日

秋

　　　　　流石10月ともなれば秋の気配を感じられるように　　　　　なりましたね、柿の葉っ...

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2023年10月11日

７か月で７キロ

３月の血液検査でHbA1cが上昇ここから再度始まったダイエット水中ウォーキングに散歩食事制限...

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2023年9月28日

チビ婆の水中ウォーキング　パート３

初めてプールに入った時不思議な感覚だったプールなどと縁が無いと思っていた私が水着を着て...

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2023年9月11日

チビ婆の水中ウォーキング　パート2

足腰の筋力アップして腰痛緩和を目指し民間が運営している室内プールでの水中ウォーキングに7...

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2023年9月8日

チビ婆の水中ウォーキング　パート１

私は40代の頃から　ずっと腰痛持ち50代には接骨医院で電気治療などを受けていたそれが歳を重...

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2023年9月4日