#老化防止 新着一覧
老化改善のストレッチ。そしてアップリケ開始
☔久しぶりのノルディックウォーキング開催だったけど、雨のために中止。雪花染めの手ぬぐい披露はお預けとなりました😅歩ける時間帯と、お天気や気温との調整が出来ず、自主トレもままならない夏。
老化防止の遊びも楽しまなきゃね (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
今日も会いに来ていただいてありがとうございます札幌の最低気温は、8度。最高気温は、20度予...
スタッフも大好き！甘酒の魅力🔥
皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ 皆さんは甘酒を飲んだことはありますか？一杯くら...
腸が女性の美を決める! ダイエット、老化防止「腸内フローラ」の効能
驚くべき効能が分かり、注目を集めている「腸内フローラ」。 NHKのテレビ番組や女性雑誌等でも取り上げられ、年々注目度がアッ...
老化防止！✋抗酸化作用とは？
皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ 皆さんは抗酸化作用という言葉を耳にしたことはありますか？ 老化や健康な身体作りの...
初ナツメ
昨年のマンゴーに続き、また台湾から航空便が届きました。今回の中身はナツメ。大きさはりん...
体を整える
今日はメチャ寒い😱今朝孫が国語のドリルをしててわからないところがあり読んだらわかるのに読みもせず...
【東洋医学からみる男女の年齢別体質ケア】
皆さま、こんにちは。靴の相談もできる足好きセラピストあつこです。東洋医学では、「女性は7...
見た目が若いと長生きする！？健康と美容に絶対食べて欲しい食べ物３選
みなさんは、美容や健康は気にされていますか？年齢を重ねていくうちに老いは避けては通れま...
攻めるためにフィットネスバイク購入、果たして使うのか？
これまで健康器具というと血圧計とか体脂肪計付きの体重計など、いわゆる守りの器具だけだっ...
脳の活性化の為！動画作ってみました～
こんにちは～ももp^0^qです💛脳の活性化のために新しい事にチャレンジしていますパソコンを有...