#高脂血症 新着一覧
脳卒中、心筋梗塞のリスクと「死の四重奏」
寒い冬、体が冷えると血液循環が悪くなります。特に今年は日中が暖かくて夕方から冷える日が多い様です。そんな日は特に気をつけてください。持病のある方は、室内でも靴下を履いてください。冷えは心...
内科通院～。
先日、内科の採血の結果を聞きに行きました。２ケ月に１回、高脂血症のお薬をもらいに、通院しています。...
「玄米は栄養の宝庫」お米を食べなくなった日本人、玄米菜食と腸内フローラ
食事を食べる回数について、いろんな意見があります。１，朝は腸を休める為に食べずに1日2食...
高脂血症・LDL悪玉コレステロールを上げる「飽和脂肪酸」
高脂血症は血管の石灰化、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞の原因になります。LDL悪玉コレステロール値が気になる人の中には、卵、イカ、タコ、魚卵など...
内科の定期通院～。
先日、朝食抜きで、かかりつけの内科医に夫と、行ってきました。 夫婦二人とも、同じ先生にかかっているのですが、何故か？今回...
指先まで温かくなった・血流改善漢方
コレステロール値が高めで糖尿病も患っている女性。食事の注意や適度の運動は心がけているも...
コーヒー 最も健康的な飲み方
コーヒーの浸漬方法は心臓発作と死亡リスクと関係があり、ある研究によると、毎日3〜5杯のイ...
禁忌って
きのうの夜は楽しくて、ついつい飲み過ぎ＆食べ過ぎ〜！😆寝る前のルーティンは、お気に入りのブログを読むことなんだけど、ここのところ酔っ...
カーブスの筋肉チェック
以前にも書いていますが、女性限定筋トレジム「カーブス」では月初めに「計測」として、体重...
無情に増える内臓脂肪「なんとか減らすための食材」トップ10
内臓脂肪とは、なんとも聞きたくない響きの言葉です。内臓脂肪は、もう1種類の脂肪である皮下...
内科の定期通院 ～♪ （睡眠時無呼吸症候群の疑いで機械を借りる。）
先日、内科の定期通院に行ってきました。 採血の結果は、以下の通りです。 前回 今回 Ａ...