#Asics 新着一覧
夏の？距離短縮はあとあと体が楽な件
1度のジョグ機会に（夏でも）なるべく合計10km動くことを今年は意識していた中で、隙間時間を利用したこともあり手短に距離を半分にしたら、あとあとの体の負担が少なくて驚いた。こんなに楽なのか・・...
ドデカミンストロング110円の自販機前がジョグのゴール
地元では、午前11時に30度に達したにも関わらず、1時間後に24度まで急低下。風向きが真逆の北...
6月第1週の10kmジョグは3回
春のフルマラソンシーズンが終わり、新しくジョギングシューズを買おうというニーズが低下す...
ガーミンに4:15/kmのインターバル走を推奨されるも・・・
黄砂が来ているということだったが、「PM2.5まとめ」などをチェックしてみると地元は大丈夫な...
花粉症の典型症状は消えても、アキレス腱周囲の炎症は残る？4月の花粉症患者
昨日はかすみがうらマラソン2024が行われた。エントリー締め切り当日まで、申し込もうかスル...
マラソン大会参加時の惰性で距離を稼ぐ際のフォームを再現してジョグる
土日の天気が良くなさそうなのを知ったのは帰宅後。あまり気乗りしないながらもジョグってお...
今日の東京湾の南風は花粉含有量少なめ
気温が19度まで上昇した本日。強い風も吹いていたが、南寄りの海風だったので花粉含有量が少...
珍しく腹筋をしたら前傾がキモチ安定したイメージ
今日のジョギング後にガーミンの記録ページを見ていたら、「旧暦の大晦日チャレンジ2024」と...
体重増量3kg＆法事後に口内炎発生の末の1kg減
体重増加が由々しき状態になってきた（通常時からすると3kgオーバー）。普通の状態なら、ここ...
ASICS GT-2000_12
ランニングシューズ新調！今回もASICS GT-2000で最新の12。 これまでGT-2000シリーズは5→7→9→10 と使ってきて5足目...
初代dynaflyteが足底鍛錬シューズ化＆年末のご挨拶
軽い腓腹筋痛の様子見を一日はさみ大晦日ジョグ。ペースを上げないようにするために、敢えて...