幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
落ち込んでいる時は、
よ～～～く観察すると、
考え込んでいる。
ず～～～っと考えている。
考えてばかりいる。
こうすると、ああなるとか、
ああすると、こうなるとか。
ず～～～っとシミュレーションしていたりする。
人が深く落ち込む時は、
たいてい悪い方に悪い方に思考が引きずられている。
まだ起こってもいないことを、
悪い方にばかり考えるから、
どんどん落ち込んで行く。
まず、
先のことなんて、
まだ決まっていないということに気づこう。
そして、
今、あなたが何をするかによって、
どうとでもなるということに気づこう。
いっぱいあるパラレルワールドの中の、
どの人生に行くかは、
あなたが今、何をやるかにかかってるからね。
考えてばかりいるから、
落ち込むんですよ。
考え込むのをやめ、
今、あなたにできることをするなら、
その途端に、
あなたは落ち込みから自由になれる。
なぜって？
一つには、考えていられなくなるから。
でももっと大きいのは、
できることをやることで、
自分は前に進んでいるっていう実感を持てること。
行動することで、
自分にできることはやったんだから、
もう悩んでてもしょうがない。
宇宙におまかせだっていう「つかまない境地」に至る。
そうすれば、
自分ではどうにもできないと思っていたことを、
宇宙が代わりにどうにかしてくれる可能性も出てくる。
どうにもならない時もあるけどね（笑）
だとしたら、
そうなることが最善だからそうなっただけ。
やることやった上なら、
心置きなく開き直って、その状況を受け止めて、
そこから学んで次に進むだけだなって腹も据わる。
そしてその選択こそが正しかったと
後で気づくことになることも多い。
何度も言うけど、
余計なことを
考えて、
考えて、
考えて、
考え込むから、
落ち込む。
本当はどうにでもなるし、
意識の向け方を変えればいいだけのことだったりする。
だけど、
落ち込みグルグルモードに入ると、
そのことを忘れてしまうんだよね。
だったら覚えておこう。
余計なことを考えるから
無駄に落ち込んで、
周波数落として、
ロクでもないことばかり起こるんだって。
考えなくていいことを、
考え始めたら、
イヤな考えは取り消せるという以前の記事でもお伝えしたように、
首を横に振ってみて。
「この考えは採用しません」
という強い意志を持って。
すると、その悲観的な考えは
すぐに消えてしまい、
これ以上悩めなくなる。
人生、どうとでもなるのよ。
どうせ考えるんだったら、
ちゃんとご飯が食べられて、
地球に空気もあって、
太陽も降り注いで、
幸せだってことを考えよう。
深刻に悩んでいるより、
なんだかおめでたく見えるかもしれないけど、
そうじゃないのよね。
こっちの方が実は数段賢い。
あなたはたまたまこのブログを読んで、
そのことを知った。
知らないまま悩んでいる人も世の中にはいっぱいいる。
だから、
この記事を読んで終わりにするんじゃなくて、
そういう状態になった時に、
本当にやってみるのよ。
やって効果があったら、
同じように落ち込んでいる人に、
このことを伝えられる。
それがどんどん口コミで広がれば、
世の中には無駄に悩む人が減っていき、
もっと人生楽しめる人が増えてきて、
地球も平和になっていく。
小っちゃいところから、
いきなり大きな話になったけど、
あながちマユツバでもないと思ってます。
今度落ち込んだら、
試してみてください。
それではまた
私のブログをフォローしてくださっている方は、
よくブログの中で「意識の向き」っていう言葉が出てくるのをご存知だと思います。
意識をどっちに向けるかによって、
周波数が変わり、
起こることも変わってくる。
だから、自分が不幸になったり、
シンドイ状態になったりするんじゃないかっていう
不安に引っ張られそうになったら、
「あっ、今、不幸になる方向に意識が向いたな
」
ってしっかり自覚する。
で、
それを取り消せばいいわけですよ。
「取り消すってどうやってやるの？」
って思いますよね。
人間だからね、
不安に思うことも
怖れがよぎることもあるんですよ。
それ自体は、別に異常なことでも、
おかしなことでもありません。
そこを「ダメじゃないか！」って叱る必要もありません。
ただ、今、そう思ったんだな
ってことを認識するだけでいいんですよ。
よく駅員さんが、
電車が発車するのを目視して、
指差し確認したりしているでしょ。
あれと同じ、
ただ確認するだけでいいの。
その上で、
首を横に振るだけ。
「違います」っていう意志表示をする時に、
首を横に振るでしょ。
あれです、あれ。
不安な考えが浮かんでるなってまず認識する。
認識するだけだから、一瞬で済みますよね。
その後に、
その考えに取り込まれることを、
自分は拒絶するという意志を持って、
首を横に振るだけ。
それだけで、
その、浮かんだばかりの不安やイヤな考えが、
スッと消えて行くんです。
そしてまたいつもの通り、
宇宙の周波数と同調する周波数に戻るだけ。
カンタンでしょ
人間だから、
いろんな考えが浮かんで当然なわけ。
だけど、
その浮かんだ考えに意識的になっていないと、
それに引っ張られて、
ネガティブスパイラルに入ってしまうんですよ。
でも浮かんだばかりの時は、
意外にカンタンに取り消し可能なんですね。
不安が浮かんでも、
まるでゴキブリが出たときみたいに、
ヒエ～～～
って動揺したり、
怖がったりする必要はありませんよ。
さっきもいったみたいに、
指差し確認くらいの
ニュートラルさで認識することが
ポイントです。
不安が出た途端に、
スリッパで叩きのめさなきゃ
って、あたふたしなくていいの。
別に大丈夫だから。
だけど、それに引きずられることを、
私は選びませんって、
その時点で決めるだけでいいということです。
面白そうだなあって思ってたら、
ぜひやってみてください
今日はこれから、
昨日の記事でも紹介したＰＨＰさんのくらしラク～ルの打ち合わせです。
だいぶ先の来年の７月号～９月号と、
６月に出る増刊号の打ち合わせです。
６月の増刊号でも、
昨日の記事で紹介した、
イヤ子さんとの対談が掲載される予定です。
だいぶ先ですけど、
お楽しみに～～～～
それでは行って来ま～～～す
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