｢私は今こう感じているんだな｣最強｡否定しない､さらっと認め､観察している､一段上る｡抵抗しなければ､スーッと100/ニュートラルに戻る､抜ける｡神である私が､全て体験したかった/思い通り→自分と繋る
もう11月、向かう先を明確にしていくことが大事なとき。
何をやっていいか分からない人が多い。どんな人生を生きたいか、具体的なビジョンというよりも、あり方が大事。
形を探そうとしなくていい。仕事を何するかわからなかったとしても、「9時-5時のサラリーマンではなく、自分の時間を大事にして、少ない時間でも生計を立てられるようになりたい」でもいい。人間関係でいつも自分が軽んじられることを体験していたら、「軽んじられることをやめたい」「もっと人から大切にされる自分になりたい」でもいい。そうすると方向性が形として見えてくることになる。「もっと穏やかな人生を生きたい」でもいい。形を見つけようとすると、本質というあり方に逆に気づけなくなるので、焦らなくていい。「好きな人とゆっくりと過ごす」でもいい。
自分の内面とちゃんと向き合うことが大事。冬至に向けて炙り出しが加速している。「こんなものを持ってたんだ！自分は」というものが出てくる。これを否定してしまう。
いいわけ、どうってことない。躓いてもいい、自分の汚いところが見えてきてもいい、やれない･できないが出てきてもいい。否定しないこと。こんな感情を抱いてているんだなと、「あいつ死ね」と思ってるんだなと、さらっと認めてほしい。いいんだもん。躓いたっていい。嫌われたっていい、「私、嫌われてるんだな」でいい。
否定しないと、その感覚は、一瞬は感情がワーッと一時出てくるかもしれないけど、のみ込まれそうってなっても、観察している、「あ、飲み込まれそうってなってる、私」でいい。するとスーッと出て行くから、無くなっていくから。
なんだ別になんてことなかったんだ。抵抗して蓋をしようとすると、ものすごく上がって来る。「あ、そうなんだ、私は嫌われているんだな」、「あ、軽んじられてる、今」ってそういうふうに。そこに体験に入り込んで行かない。これが目を醒ましていくということ。これが自分らしくあるということ。
抵抗しないの。でいて、そうなったときに、「あれを外そう」とするとバーンと外れる。抵抗が100の位置からずらす。抵抗しなければ、スーッと100の位置に戻っていくの、実は、だんだん後ろに下がっていくんだよね。下がって行ってニュートラルな状態のときに、「あれあれ、あれを外すんだ」となったときに、バッカーンと外れる。
本当にもう自分を否定するのをやめること。ないふりをすることをやめること。「こんなふうに思っちゃいけない」というのをやめること。思っちゃいけない事なんて一つもない、本当に。ただ思っただけです。
思っているのに「思ってないです！｣ってやる、この抵抗波動は、ものすごくそれを増幅させて、襲ってくるようになります。そうすると、それがあなたの現実に反映すると、責められるようなことを体験するわけ。自分が否定されるみたいなことを体験するわけ。
サレンダー、本当にサレンダーなの。慌てない、パニックにならなくていいの。深呼吸して、「私は今こう感じているんだな」。これでいいの。
失いたくないと、そこに執着が挟まってくるから、体験の中にどっぷりと浸かって行っちゃう、ぎゅっと握りしめちゃうから。
それをもうこの期に及んでジタバタしないって思って。だってもう冬至まですぐじゃない。「冬至までに何とかしなきゃ！」なんて、まさにそれが体験に突っ込んでいくことでしょ。だから、「あ、なるほどね、私は恐怖を感じているんだな」、「不安を感じているんだな」、「あいつに死ねと思っているんだな」みたいに、本当にそれをただ観察していればいいです。
いいの、それはただ出てきたものだもの、「いけない！」ってやる必要は全然ないものなんだよ、本来。
あなたがその意識でいると、ネガなことを考えたらネガなことがやって来るっていうでしょ、ネガなことを考えればネガなことがやって来るよ、もちろん。ネガなものを発したら、与えたら、与えたものを受け取るんだから。
…なんだけど、あなたがただそれを観察すると、ニュートラルなエネルギーに変わるの。だからあなたが、「あ、そうか」それを否定しないで、単に「私がそう感じているんだな」、汚い言葉で人をののしるような言葉が出てきた時も、「あ、私は今そう思っているんだな」っていって、一段上がるの。それでそれはニュートラルになっていきます。
そこに体験にはまり込んで、憎悪に燃えながらずーっと発信し続けたら、それはネガなものを発信し、受け取るんだよね。だけどあなたがもし、出てくるものを否定しないで、客観的に観察するということができるようになったら、あなたはそれをニュートラルにすることになります。
自分を許していいんだよ。いつも自分を責めている、こうじゃいけない、ああじゃいけないと。その自分を許せないというのが、様々周りからいろんなことをやられるという体験になるんだよね。自分を責めているから、周りから責められる。自分を責めて攻撃しているから、周りから攻撃されるような現実を映し出すわけ。
そういうことに気づけている人、気づけていない人。これに気づけないとエンドレスなんだよね。「なんでこんな目に合わなきゃいけないの？」「どうしてこんなことされなきゃいけないの？」いやいや、あなたがあなたに対して、与えている、接している、この接し方というものが、そのまんまあなたに返ってきているだけなんだよっていうこと。
アファメーションで、「私は私のすべてを許します」、歩きながらでも何でも、意識的にやるだけで、その動きが始まります、自分の中で。
もしかすると、「いや絶対に許せない！」ってなるかもしれない。でもいいの、「あ、今自分を許せないって思っているんだな」って。これ最強なんだよね。「あ、今私は自分を許せないと思っているんだな」。「許すのよ！」じゃないわけ。「私は今許せないと思っているんだな」、認めてあげる、そうするとそれがニュートラルになっていく。そうするとそこから抜けられるんだよね。つまり許せるようになっちゃうわけ。
アファメーションをするとバランスを崩す人がいる。「豊かになれる、僕たちは」と言いながら、でも豊かになれない自分がいたときに、そこで葛藤を感じる、その葛藤を感じるとバランスを崩す。葛藤を感じるというのは、「こんな私じゃ駄目だ」と思っているから。「豊かになれないじゃないか！」って、それを怒ってみたり。体験の中に没頭しちゃうんだよね。
そうじゃなくって、「私は、なれないって今思っているんだな」ってなると、シューンとニュートラルになっていく、抜けられるんだよね。そうすると、「あれ？私豊かになっていいかも」って自分を許し始めるようになるわけよ。
ここのプロセスが抜けてしまうと、単にアファ―メーション唱えていても、全然ダメ、かえって悪化していくような感じがするっていう風に感じる人も出てくる。でもいいの、葛藤を感じたら、「私今葛藤を感じているんだな」でいいわけ。葛藤という抵抗波動が入るわけ、だからそれをニュートラルにしてあげるんだよね。認めてあげるだけで。
だってさ、いいんじゃん、できないって体験をしてるんだもん。そうでしょ。出来ないという体験を、あなたはしてくて、ここにやってきたんだよ。「ああなるほど、カラクリはこれだったんだ」。
考えてごらんよ、あなたのパワフルな意識を、意識を向けたものを拡大するっていつも話しているでしょ。そこにこういう形でさらに怒りを注いでみたり、「こんなんじゃいけない！」ってやってみることは、火に油を注ぐのと一緒なわけよ。だから燃え立ってしまうわけ。
抵抗波動は、抵抗しないに限るわけ。抵抗しなければスルンて抜けていくわけ。
「手放さなきゃ！」も、もういらない。「こうしなきゃ」や「こうであらねばならない」これこそを手放していく。
できないを終わらせたければ、できない自分を認めるの、するとできないを終わらせることができる。
その体験していることは、全部自分が体験したかったんだと認めること。これはとても大事なわけ。そこが本当に認められて、本当に抵抗しなくなると、スルンとそこから抜けていけるんだよね。
だから本当にそれを楽しんでください。いっぱい出てくるもん、人間として生きているとはそういうこと。今までの眠りのありかを終わりにしていくとは、そういうこと。いっぱい、いっぱい出てきます。もうすごい出てきます。どうしてこんなに次から次に出てくるんだろうっていう風に。
先ずは体験してくるものすべてに、頭ではわからなくても、これ私が体験したいことを体験しているんだ、…っていうことは、私、思い通りに人生を体験しているんだ、という風に理解してほしいんです。
僕たちはもともと神だったんだって話をしているじゃない。もともと神である僕たちが、「何かをやらなければならない！」ってここにやって来ると思う？そうでしょ、僕たちはもともと神なんでしょ。神である完全な自分、全てである、無限の存在である自分が、ここにやって来たときに、「何かをやらなきゃいけない！」って来ないってば。
だからあなたが神であると、本当に自分を思うのであれば、そしたら、「私はここに遊びに来たんだな」って思ってください。もっと言えば、「体験したいことを体験しに来たんだな」と思ってください。これが大事。
起きてくる全てが、「私が体験したいことなんだこれ」ってなるわけですよね。最高でしょ。この在り方がとてもとても大事です。そしてこれが本当に自由になる道です。すべてが私が体験したいこと。えー？っていうことも、これが私が体験したかったこと。最高！っていうこともこれが私が体験したかったこと。神である私が体験したかったこと。これがとっても大事なことなんです。
どんどんこうやっていくと、自分とつながれるようになるよ。抵抗波動がなくなっていくんだもん。抵抗波動が、ダルマ落としの頭の部分と、現在の底の自分と、間にカンコンカンコン外すものなんだよね、それが外れていくんだもん。
みんな思い通りの体験をしているんだよ。だってそれを体験したかったんだもの。だからみんな思い通りの人生を生きたいって言うじゃない、常に思い通りの人生を生きているのよ。思い通りの人生とは、あなたが目の前で体験することです。これが神としてあなたが体験したかったこと。
神は完全なの。だからそうでしょ、「これも完全なのね」ってやってごらん。するとめちゃめちゃ自由になるからね。「今まで私、全てが思い通りだったんだ」っていうことが分かるようになるよ。本当の意味で。
自我でエゴで思い通りにしようというこの不自由さから、外れていくんです。悟るというのはそういうことなんだよ。
、と思ったとき、
大ヒット作が
なんですよ。
