幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
光のお仲間のみなさん、おはようございます
このところ私には、
「今に在る」ブームが巻き起こっておりまして、
何かにつけて、「今に在る」ことを楽しんでおります。
「今に在ることが、不安から自由になれることも、
なんだかよさげなことも理解できる」
「でもどうすれば今に集中できるの？」
という方のために、
へっへっへ
今日は練習できる動画をお届けします
ノウハウを語った動画と思うでしょ。
そんなわけないでしょ。
頭を刺激したら、
今に集中するよりも、
思考でグルグルしちゃいますからね。
だから、ただ見つめるだけで
今に集中する感覚をつかめる動画です。
これが今朝の自宅からの見える海と空。
<button class="_1-7JDBlG"></button>海面に太陽が当たって、
キラキラ
キラキラ
キラキラ美しいのなんのって。
思わず見とれてしまいましたわよ、あ～た。
それで、
そうか
この動画を上げればいいんだって閃いたのです。
それがこちらです↓
３０秒ほどの動画なのですが、
何も考えずに、
海面のキラキラにただ集中してみてください。
すると自然に頭のおしゃべりが止まって、
なんだかふぅ～～～っと力が抜けてきます。
そして、
何とも言えない至福感が湧き上がってきます。
それが今に集中する感覚です。
この動画で練習してみて～～～。
実際に自然の中に行って、
風に吹かれたり、
空を見たり、
樹々の葉っぱが揺れる音に耳を澄ましたりすると、
もっといいですよ。
今に集中すると、こんなに気分がよくなって、
意識がクリアになるということがわかったら、
後はいろんな瞬間に試してみて、
その奥にある宝物を自分で見つけてください。
それではまた
今日も素敵な一日を
光のお仲間のみなさん、こんにちは
今朝の記事で、今に集中する練習をしてみましたか？
今に集中したら、どんな気分になりましたか？
今に集中してると、
過去にも未来にも左右されない。
無限なる宇宙とひとつに戻ってしまう……。
あの快感！
わかりましたか？
今に集中しているとわかるんですよ。
ああ、大丈夫なんだなって。
すべてあるんだなって。
どうにでもなるんだなって。
好きに生きていいんだんなって。
あの海のきらめきを見てるだけで、
なんだか知らないけど幸せな気分になりませんでしたか？
私は実際にこの目でその海を見ているから
余計にわかるのですが、
ただただ豊かで幸せな気分になります。
ただ見てるだけですから、
別にお金がかかるわけでもない。
人から認められているわけでも、
けなされているわけでもない。
ただそこにそうして在ることに、
深い安らぎと至福を感じるんです。
それが宇宙とひとつに戻っているサインです。
あなたが障害だと思っていることは、
幻想に過ぎないんですよ。
無限なる宇宙の力をもってすれば、
障害などないのです。
どうにでもなるんですよ。
この、宇宙とひとつに戻っている状態で
感じたことがあなたの真実だし、
あなたにとって何が幸せなのかも、
そのときならわかる。
あなたにとっての真の幸せとは、
モノでも、
お金でも
地位でも、
名声でもない。
あなたが、ただあなたとして生きられること。
それこそがあなたにとっての真の幸せであることが、
きっと腑に落ちると思います。
ものすごい難行苦行をしなくても、
今に在るだけで、
すべてが紐解かれ、
無限の恩寵にアクセスでき、
不安からもトラウマからも解放される。
これはすごいことですよ！
動画で練習した後は、
実際に外に出て、
自然に触れながら、
さらに「今に集中する」感覚を楽しんでみてください。
今日は土曜日。
全国的に晴れているところが多いようです。
お日様の光をいっぱいに浴びて、
自分が生きているだけでいかに幸せか、
実感してみてください。
それではまた
今日も素敵な午後を
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目次第1章 繊細さんは生まれつきの幸せエスパー
第2章 繊細さんが宇宙とつながりやすいワケ
第3章 繊細さんが宇宙の力をフル活用するための能力の高め方
第4章 繊細さんの恋愛へのエスパー能力活用法
第5章 繊細さんの仕事へのエスパー能力活用法
第6章 繊細さんのお金へのエスパー能力活用法
第7章 繊細さんは最強の幸せ者になれる