プログラマーとシステムエンジニアとの仕事関係

基本的にはSEの仕事は上流工程と、下流工程のうちのテストと納品後のアフターケアを行います。プログラマーの仕事は下流工程でのコーディング作業を行います。

■上流工程


システム開発にあたっては、まず、SEが顧客の要望をヒアリングして要件定義を行い、この要件定義に基づいて基本設計を行います。


この基本設計を基に、SEは細部に至るまで処理方法を確定する詳細設計を行います。


■下流工程


プログラマーは詳細設計に基づきコーディングし、プログラムを作成します。


プログラムが出来上がると、個々に動作させて確認を行う単体テスト、複数のプログラムを組み合わせて行う結合テスト、さらには、システムとしての動きを見る総合テストをSEとともに行いバグを摘出します。


バグが見つかればそれを解析して修正（「デバッグ」）を行いシステムが完成します。


担当したプログラムが完成すると、今後の保守に必要なドキュメント（開発したプログラムの説明、テスト結果等）を作成します。


場合によっては、プログラマー自信が基本設計や詳細設計、あるいはプログラムのテストを行う場合もあり、SEがコーディングを行う場合もあります。


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初めての美容整形で注意すること

美容整形と言うのは病気ではありません。自分が美しくなるために、体の一部にメスなどを入れる治療です。

病気ではないため、当然健康保険は使えませんし、治療費用も高額になります。

こんな美容整形を受けるビギナーにとって、これだけは知っておいて欲しいことをご紹介します。

■納得いくまで、一定的に調べる

美容整形について徹底的に調べることが大変重要です。

治療法だけではなく、それに伴って発生すると予想されるリスク、病院やクリニックの口コミなどの評判や評価、志文がしたいと思う治療の評判などを徹底的に調べることが、トラブル回避の有効な手段となります。

■広告は頭から信じない

美容整形クリニックなどか行っているさまざまな広告においては、こんなに変わるのかと驚くほどの効果が掲載されていることも少なくありません。

しかし、美容外科の広告の多くは、修正がされているケースや、別人の写真が使われていることも少なくありません。

■過度に期待して治療を受けない

例えばニキビ跡、毛穴の治療などは、治療を受けたからと言って、全員が赤ちゃんのようなツルツルした素肌になることはあり得ません。

高い費用を払ってこんな程度の結果なの？ということも結構多いものなのです。

当然のことながら、非常に優れた効果を発揮する治療もありますが、あまり効果のない治療を推奨している美容外科も少なくなのです。

■リスクを十分理解すること

どんなに簡単な治療でも、リスクが全く無いという保証はありません。

内出血などは良い例です。

医師の技術的な問題も否定はできませんが、こればかりは防ぐことは出来ません。

このように、予期せぬ事態が発生する可能性があることを承知しておくことが大切です。

■泣き寝入りはしない

一般的に、美容整形は自己責任と思われていることも多いようですが、自己責任にしてはいけません。

手術を行った医師にも責任はあります。施術前にサインを求められる同意書には、様々な項目が書かれておりますが、基本的には、これらは、医師の逃げ道を作っているだけのものです。

同意書にサインをしたからといって泣き寝入りする必要はありません。

誠実な対応をしない医師に制裁を加えることも必要であり、同じような犠牲者を増やさないことも重要なのです。

■医師をむやみに信じない

悪質な医師に限ってよくあることですが、専門的な言葉を巧みに使って患者を言いくるめるケースも少なくありません。

その医師の経歴や評判などを良く調べてから、話を聞きましょう。

それ以前に、この医師は信頼できないと思ったら、近づかないことです。


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健康と摂取カロリー

人間が１日に必要とするエネルギー量は、性、年齢、活動量によって違いますが、最小限必要なのは1600ｋｃａｌです。この量は、主婦や事務をする女性に必要なエネルギー量です。


このため、１６００ｋｃａｌの食事をバランスよくとれば、必要な栄養素は最低限確保することができます。


このため、１人暮らしでも、家族が何人いても、同じ献立で全員が食べることができます。しかし、成長期の子供がいる場合には、肉や魚の量を増やして不足するエネルギーを補う必要があります。


逆に、食の細くなった高齢者がいる場合は、ご飯、パン、めん、パスタなどの主食の量を減らすなどして調節します。


栄養素は、食事の回数が多い方が沢山とれますので、１日３回の食事をしましょう。


朝食は１日を元気に過ごすためには大事ですので、抜くことなく、きちんととりましょう。昼食は、なるべくお弁当が良いのですが、それができない場合は、野菜が多めの１汁三菜のものを選ぶと良いでしょう。


夕食はできるだけ脂肪を避けた献立にし、たんぱく質や野菜を中心にした食事にしましょう。また、寝る前にカロリーが高いものを食べると体にも良くありませんので、少しずつ朝型に変えていくことをおすすめします。


また、間食は、摂り過ぎると昼食や夕食にも影響してきますので、１００ｋｃａｌぐらいのヘルシーなものにしましょう。

バイオジェニックスやプレバイオティクスの違い