超勉強法 2

超勉強法の本の続きです。

　　　これが記憶法のすべてだ
手・足・あごが動くと脳が活性化する
認知症に1日20分計算　読書をしたら改善した
１０００億の脳細胞　2％程度使っていない
記憶のピークは10歳。
覚える　貯める　　思い出す　の行程
長期記憶法
エピソード記憶・意味記憶（体で記憶）
熟練記憶・条件反射・認知記憶（頭で記憶）
方法 睡眠は６-７時間とる
①張り紙記憶
②グループ分け記憶　語呂合わせ
③顔の記憶　会話　情景　雰囲気　体系
④丸暗記でなく理解して覚える
手偏の漢字を10個覚える
⑤全体から細部へ覚える　大中小へ
ばらばら覚えない　整理して覚える
⑥次を連想して覚える　関連してセットで
英単語　
⑦繰り返し記憶
⑧思い出しやすい覚え方
　ストリー記憶　散歩記憶
⑨音読記憶　　何度も声を出す
⑩書いて記憶　イメージして書く
日常
①覚えたことを話す
②かむことで刺激になる
③歩く　血行が良くなる　脳に
④５感を活用する　　　鼻　目　耳　味　触覚
⑥眠る　　暗記してすぐ寝る

● ３回は　最低　音読して読む
受験の受け方
○やさしい問題からやる
八割できたらＯＫ
面接は身なりが大切
面接の試験官になってみる

できる子は、覚え方の要領を知っているのですね。
勉強になります。
再度　読み返します。

ラジオネイム
リクエスト曲は　来生たかお　の　はぐそうな天使