老化現象

○○さん
６０歳を過ぎると特に
老眼がひどくなったり、漢字を忘れたり、しわが増えたり
頭が薄くなったり、腰が痛くなったり、足が悪くなったりしてきます。

誰でも、年をとると体にガタがきます。
健康に気を付けて、食事制限をし、太とらない様にしていても
老化現象は、でてきます。

このことは、若い人にはわからないし、私も若いうちはわからないことでした。
60歳を超えて思うことは、色々と不安に思って仕方ない事なので
受け入れることです。老化と共存することです。

ただ、食事制限などをして、若く見える努力はしたいと思います。

ラジオネイム　
リクエスト曲は　石原裕次郎　の　二人の世界