こんばんは、cathyです。
昨夜またやってしまいました、眠前薬の飲み忘れ(汗)
日付も変わった頃にようやく気づいて慌てて飲みましたが、おかげで今日１日眠さを引きずって過ごしました・・反省。
さて。
今日で、精神科を退院してから４ヶ月経ちました。
グループホームでの生活も４ヶ月経ったということですね。
この１ヶ月、思い返してみると、
・・・・・、
あれ、何があったっけ？(汗)
びっくりするくらい記憶が曖昧。
ブログを読み返してようやく思い出す始末。
そうでした、この時期はちょうど１年前に入院した時期ということもあって、思い出して気持ちが不安定になっていたんでした。
引きずり込まれそうになる気持ちを、たくさんの人に相談して、なんとか持ちこたえることができたんでした。
このことも含めて、たぶんこの１ヶ月、低空飛行が続いていたんでしょうね。
だからあんまり細かく覚えていない。
その日その日をやり過ごしていくことで精一杯だったんだと思います。
そんな中でも、なんとかデイケアに休まずに通えたこと。
ほんの少しだけ、週３回を週４回に増やせたこと。
祝日もなんとか乗り越えたこと。
休みの日にも外出したこと。
どうにか、最低限のことはキープできたかな、というところです。
デイケアの活動の中でも特に、合奏でピアノを弾かせてもらう時間は、自分にとって一番、役割をもたせてもらっているというか、自分がここにいていいんだ、必要とされているんだ、と思える時間となっています。今の生活の中で、自分が必要とされていると感じられる場面はほとんどないので、貴重な、そしてありがたい時間です。
さあ、そして正念場の８月がやってきます。
今まで頼りにしてきた看護師さんたちに会えなくなるかもしれない日々。
助けてもらっていた自分の弱さを、この先どう乗り越えていくか。
もちろん会えたら嬉しいですしそれに越したことはないですが、看護師さんに頼らなくてもやっていける強さをもつこと。これ、今の最大の課題です。
デイケアに行くのがしんどいな、という時も、これまでのように看護師さんに会えることを楽しみにする、以外のモチベーションを見つけなくては。
乗り越えられるか、自分。
ただ、ここであまり自分を追い込みすぎてもしんどくなるので、半分は流れに身を任せようと思います。
乗り越えられなかったら、その時考える。(笑)
若干、現実逃避しているかもしれません^_^;
そしてオリンピックもいよいよ始まりますね。
すごく見たい、すごく見たいけど、時差が・・・！
まともにリアルタイムで見ていたら、あっという間に生活リズムが乱れて昼夜逆転してしまうことは明らか。
けど翌朝見たら結果は出てしまっているので、ドキドキ感に欠ける。
う～ん、悩ましい。
スポーツにはいつも感動や勇気を与えてもらっているので、なんとか少しでも見られたらいいなと思っています。
さて、このブログも晴れて４ヶ月記念日を迎えました。
縁あって読んでくださった方に心から感謝申し上げます。
足跡がわりの備忘録的なブログです、日々の出来事や思いをつらつらと綴っていきたいと思っておりますので、これからもよろしければお付き合いください。
では、また。