今朝も、５時前に目が覚めて、シャワーを浴びた。
午前中の循環器の診察に備えるための準備をする。
持っていくバッグに、診察券・保険証など、一連のものと一緒に、血圧ノートも入れるのだ。
毎朝、計測して折れ線グラフに記す。
今朝は、ちょっと、低すぎる。 １１０台が理想なのに…。
以前は、高血圧症と言われて、降圧剤を服用してるのに…。
最近は、やや、低い。 診察で話さなきゃ…。
夜中にふくらはぎがつることも…。 足の甲のむくみは解消したけれど。
次から次へと、異常が見つかって、自分でも、ちょっと嫌になってくる。
きっと、今は、自分のバイオリズムは、下降線の一途だろう…。
早く、友人に会いたい！
気楽なおしゃべりがしたい！
きっと、ビタミンI（愛情）の欠乏だろう…。 ^^) _旦~~
もしかしたら、水分不足って事はないですか？カリウムが不足しても足が攣ったり、腓返りしたりします。(低カリウムの私の体型)水分もお茶などカフェインのあるものは利尿作用があります。カリウムの多いスイカやメロンなども良いようです。
しかし。浮腫は水分の排出がうまくいっていないからですよね？その場合は利尿剤が必要ですね？
何はともあれ、事細かくドクターにお話して改善策を伝授してもらってくださいね。
お気をつけて行ってらっしゃいまし。
近い…と言うのは良いですね～。
循環器の医師は、女医さん。 さばさばした方で、苦情を言っても、あまり、気にせず。
くどくど言ってる自分が馬鹿みたい。
確かに、薬飲み始めてから、むくみとつるのは、減ってはいます。
つったときにはと、漢方薬をくださいました。
循環器の次回は９月。 忘れちゃいそうよ！ ^^) _旦~~