血圧

血圧が低いです。
元々低いのですが、最近は朝が辛いです。
高くするのは無理なので、血液サラサラにしなくてはと水分も塩分も取り、玉ねぎとかラッキョとかも食べるようにしています。
定期的に病院に行ってますが、先生、測り直しする事も多々あります。
そして、水分を取るように、と言われます。
心掛けてはいるのだけど…
お酒飲んだら少しは高くなるのかなぁ？笑笑
(断酒中)
食べ物と適度な運動だね！