12/1のお昼

ミックスサンド（321kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、森永アロエ＆ヨーグルト脂肪ゼロ（67kcal）、エビアン、紅茶。

計453円

533円

12/1の朝の空

晴れ

11/30の歩数計

歩数＝7754歩
エクササイズ量＝4.0Ex
消費カロリー＝288.1kcal
脂肪燃焼量＝41.1g
歩行距離＝5.58km
歩行時間＝71分
平均歩行速度＝4.65km/h