12/8の歩数計

歩数＝5592歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝210.3kcal
脂肪燃焼量＝30.0g
歩行距離＝4.02km
歩行時間＝51分
平均歩行速度＝4.72km/h

12/8のお昼

ジューシーハムサンド（304kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計442kcal

563円

12/8の朝の空

晴れ

12/7の歩数計

歩数＝5554歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝215.8kcal
脂肪燃焼量＝30.8g
歩行距離＝3.99km
歩行時間＝53分
平均歩行速度＝4.46km/h