12/6の歩数計

歩数＝9461歩
エクササイズ量＝5.0Ex
消費カロリー＝366.7kcal
脂肪燃焼量＝52.3g
歩行距離＝6.81km
歩行時間＝96分
平均歩行速度＝4.21km/h

12/6のお昼

焼きカレーパン、栗あんぱん、…他、野菜ジュース、紅茶

（パンは、”たかたまこむぎ”で購入）

（写真撮り忘れで画像なしです）

12/6の朝の空

晴れ！

12/5の歩数計

歩数＝6018歩
エクササイズ量＝3.2Ex
消費カロリー＝233.9kcal
脂肪燃焼量＝33.4g
歩行距離＝4.33km
歩行時間＝60分
平均歩行速度＝4.26km/h