12/16のお昼

ミックスサンド（315kcal）、カゴメ野菜生活-緑の野菜（77kcal）、食物せんいたっぷりヨーグルト（60kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計460kcal

576円

12/16の朝の空

くもり

12/15の歩数計

歩数＝4838歩
エクササイズ量＝2.5Ex
消費カロリー＝187.0kcal
脂肪燃焼量＝26.7g
歩行距離＝3.48km
歩行時間＝44分
平均歩行速度＝4.64km/h