12/10の歩数計

歩数＝4085歩
エクササイズ量＝2.1Ex
消費カロリー＝154.1kcal
脂肪燃焼量＝22.0g
歩行距離＝2.94km
歩行時間＝38分
平均歩行速度＝4.64km/h

12/10のお昼

たっぷりきのこの醤油バターパスタ（492kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、エビアン、みかん（34kcal）、ブラックコーヒー（8kcal）。

計599kcal

606円

12/10の朝の空

晴れ

12/9の歩数計

歩数＝5231歩
エクササイズ量＝2.7Ex
消費カロリー＝200.8kcal
脂肪燃焼量＝28.6g
歩行距離＝3.76km
歩行時間＝47分
平均歩行速度＝4.71km/h