12/3のお昼

波動砲サンド（385kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、紅茶。

計515kcal

591円

12/3の朝の空

雨

12/2の歩数計

歩数＝6521歩
エクササイズ量＝3.4Ex
消費カロリー＝244.8kcal
脂肪燃焼量＝34.9g
歩行距離＝4.69km
歩行時間＝60分
平均歩行速度＝4.66km/h