今日は午後から雨になりました。
昨日、一昨日と2日間程
よく働いたのでご褒美ににぎり寿司を買ってきて食べました。
今まではたまに三田の「くら寿司」などへ行って
お腹いっぱい食べていたけれど
カロリーダイエットを始めてからはなるべく外食など控えて～～
この日はにぎり寿司１０貫食べました。
美味しかったぁ～！
ひとつ２０ｇにネタをのせた感じの寿司です。
ご飯にして２００ｇ分とお魚のカロリー
夕食として８００カロリーはあるだろうと思います。
たまに食べるからなおさら美味しんですね～♪
食費が少し倹約になったかなぁ･･と思う分を
園芸ものを買ってしまいました。
ご褒美！いいですね〜。
私もたまにご褒美を出しますよ。自分で（笑）
お寿司と園芸もの、最高のご褒美ですね。
☆
空はドンヨリの小雨です～
きょうはホームセンターへ行きます。
あると思い込んでいた日用品が
切れてたりで～・・
米、英、仏のシリアへの攻撃、
大戦争になるかもと不安・・
尚更ストックもと
多分、体重は測っていないのですが増えてるかな。
今日は早めに家に帰る草抜きすることにします。
☆
回らない寿司屋に行ってません。
カウンターに座って
すしを食べたいなぁ。
応援ぽち
食事を美味しく食べられるって最高ですよね。
時々思うんですよ。
今 大好きなお寿司を美味しくいただいていても
いつか食べたい気持ちにもなれない時がくるんだろうな～って。
だったらいただける時には美味しいものをしっかりいただこう・・と。
食べたいものを食べるのも元気になる薬だと
勝手に位置付けています(^^♪
ご褒美もあっていいですよね～～！？
頑張りがいがあります。
よく歩いたりしたときは足に
「よく歩いたね、ご苦労さん」って
心で労わってあげたり･･･！
そりゃたいへんだーーーぁ！
トイレットペーパー買いこんでも
ティッシュペーパー買いこんでも
ミサイル・毒ガス落されたら一巻の終わり～～(-.-)Zzz････
美味しいもの食べとかなくちゃ!!!
この地にあまり無いので行く時は三田です。
ずっと以前スーパーサティの近くに
「函館市場（だったかな？）」という
お寿司屋さんがあったのだけど～
ネタもよくけっこう美味しかったのに
閉店してしまいました。
安心して食べられますね！
余程よく知っている寿司やでなくては
目が飛び出るほどの値段を取られると
過去によく言ったものです。
篠山には回転ずしが無いんです。
食べ物が美味しいと思って食べるときが
健康な証拠だって～～
夫婦でいつも話しているのですよ～！
食べ無くてはいけないと思っても
受け付けない状態になったらお終いですね。
今まで「勿体ない・勿体ない」で残り物を
お腹に片付けていたことだけは避けるようにして～
それと甘いものは午前と午後に軽くお茶うけとして
食べるようにするだけでカロリーが抑えられますね。