かんたんスパイス焼き

１．ヨーグルト、チリー、塩を混ぜた中に鶏肉を入れる。

２．ニンジン、カリフラワー、ブロッコリーを茹でる。

３．キャベツ、パプリカを切る。

４．グリルパンに１，２とパプリカをのせて焼く。

５．一味唐辛子、サラダドレッシングをかけて出来上がり。

スパイスといっても、チリーを少し使っただけです。

さっぱりと召し上がれます。

キャベツは生ではなく、焼いても美味しいです。

どうぞ、お試しください。