未知の世界は

ＷＩＬＤＧＡＮＧの魔の木曜日トレーニングディ



事前疲労法的に股関節の動的ストレッチをしてからのカワヒーラン



より頑張らせたくて走力別にグループを決めてしかも先頭の者に厳しいタイム設定をして実施してみました





しんどくて「無理かな」と思ってたタイムを超える設定に緊張しながらスタートして出来てしまう力がついてきたな



頑張り切れなかった１年生もヤバいところに行こうとしてくれる様になってきた



しんどい事を普通にしかも時々笑顔を見せてくれる様にもなってきたし







走り終わった時の気持ち悪さは今までに経験した事ない位まで頑張ってくれるようになってきてくれた事が嬉しい



走り終わった後に体育館の舞台上で体幹と高レベルのバランストレーニングもやれるようになってきたＧＡＮＧがどう変わっていくのか楽しみになってきた(^_-)-☆