良い環境での夏合宿をさせてもらってます

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳの夏合宿４日目、自分の部屋では無いことで疲労が貯まってきているだろうが、個々もチームもレベルアップするためにはやらなくてはならい事をきっちりやるのは本当にしんどい



しかしきちっとやればやるほど良いタイミングになってスムーズにボールが動くようになる



公式戦が出来るキレイなフルコートで練習させてもらえる有り難さと、練習で熱が入っているのを見ている方も楽しくなってくる

しかし出来ていないときは学生コーチのカナデも怒る



練習の最後に体幹を中心としたトレーニング







午後からもレクチャーを交えながら新しいことにチャレンジしていく



最後はパートナーマッサージ





宿泊先の小坂屋の４代目大将の人柄と美味しい料理で疲れが吹っ飛ぶ




こんなに美味しい魚を連続で食べたことが無いのでいつもよりもヘルシー



生徒らがどう思うかも知れないけど、来年も来たいな(^o^)

合宿を安全に遂行するために陰で働くマネージャー達

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳには２名のマネージャーが居て普段から練習や試合時に選手らをサポートしている。



当然合宿中も大忙しで練習途中に選手らが飲むプロティンを作るのも後片付けするのも彼らの仕事



３７名分を作るのも



飲んでから容器を洗うのも一苦労



そんな彼らが居てこそ選手らが良い練習が出来るんだろうな



自分だけじゃ無い色んな人達の思いを背負って確実なシュートを打って欲しいね(^_^)

夏合宿で唯一の追い込み(T_T)とお楽しみ(^_^)

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳの夏合宿３日目は午前中が体育館でファンダメンタル中心練習



午後は体育館が使えないので浜トレ



体育館から５〜７分程の距離



下半身のフットワークでウォームアップ







おんぶでビーチの端までは辛かっただろう



戻ってきてからはスタミナメニューとルーズボールドリル



走りにくい砂浜でランメニュー



そしてスクエアドリルでノーミス



一発で１００回クリア



皆で健闘を称え合って





海でハシャいでもらいました



と思いきやこんな変な奴が



用意周到で遊び道具も持参して



盛り上がりました



しんどいだけでなく、楽しい事もやらなくては。夜は花火をする予定で〜ッス(^_^)ｖ

那智勝浦合宿２日目は飴と鞭

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳ夏合宿２日目の午前中はファンダメンタル中心



Ｓ傳先生のレクチャーが多いのも静かな環境で出来るからこそ







午前練習、昼食後に皆で海水に浸かってクールダウン





キレイな海で気持ちよかっただろう





記念撮影をして





体育館に戻って







午後からも練習



そしてランメニューと





トレーニング





ダウンとストレッチ





全て終わって、宿舎で夕食

















アットホームな宿舎で楽しく過ごさせてもらっています

初夏合宿初日@那智勝浦

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳはＳ山先生が合宿反対派の先生だったので、今まで行ったことが無かったがＳ傳先生に代わってから初夏合宿で那智勝浦海岸に来ました





都心部よりもやっぱり涼しい









キレイな体育館を専有して２面使い放題



追い込まれるのでは無くチームとしてより固い絆を築くためにしんどい事を皆で一緒にやろう



とは言っても、チョッとだけしんどい事もやりました(^^;)



他の宿泊客も居るので食道はごった煮状態でした











美味しくておかずの量も多く満足できたんちゃうかな。目の前にファミマも有るので大丈夫でしょう