by JUDY AND MARY
今日も天気は晴れ。風が冷たい。
午前中は、競馬を観ながらゆっくり過ごした。
ベランダに布団や毛布を干したり、
紙パックを開いたり、古新聞などをまとめたりした。
午後から出かけた。
昨夜寝床に入る前に携帯がないことに気が付いた。
心当たりのあるポケットの中を見てもないので、
車の中かな、車の中であってほしいと願っていた☆八(＾□＾*)
そしたら、座席に置いてあった！
車を降りる時に気付こうよσ(^_^;)
リサイクルごみを捨てて、
久しぶりにコイン洗車をしに行った。
「ていねい洗車モード」にすると、確かに念入りに洗車してくれた。
ただ乾燥に関しては雑だったので、
タオルで拭き上げをした。
ゴミ処理施設の中の自然公園を歩いてみた。
たまたま見つけたのだが、小規模の森林公園といった感じで、
ウォーキングにピッタリ（*＾▽＾）b
多少のアップダウンはあれど、比較的歩きやすい道や階段になっていて、
ベンチも多いので休憩もできる。
迷わないよう道案内も適切に配置してある。
そして何より空いていたのがよかった。
落ち着く公園で深呼吸して歩けた(〃´o｀)=3
こういう穴場だけど危険じゃなくて、ゴミも落ちてなくて、
理想的な環境の公園を見つけることができて幸せ(*⌒―⌒*)
月に何回か来ようと思った。
ほんまは家の近くにこういう公園があったら１日過ごしたい。
昨日に引き続き、今日もデジカメを持っていくのを忘れたので、
写真はありませんm(_ _)m
首や肩が凝っていて、
さらにウォーキングしたことで太ももが張っていたので、
お風呂に入ってマッサージをした。
ここ数日シャワーだったけど、やっぱりシャワーだけだと疲れがとれない。
体がお風呂を欲しているし、お風呂の効果を実感( ´△｀)ｱｧ-
お風呂から上がった後、あくびが出まくって
またこたつで寝そうになったが、こらえた。