ダイエットにいい食べ物〜バナナ〜

バナナダイエットをするわけじゃないんですが、
バナナは朝食のデザートや食後のデザート、間食、夜食に
ふさわしいと思います。
腹持ちもいいし、中くらいのバナナだったらカロリーも７０〜９０Kcal。