Farewell Alcohol River

２０歳の誕生日からお酒を飲み始め、
毎日のように飲んでいる年もあった（量は適量だが）。
お酒の味も好きだが、やっぱり付き合いで飲んでるところもあった。

２０１８年の１２月に風邪を引いて、
お酒を抜く日が続いた。
このままお酒を止められるかも、と思った。
しかし、クリスマスや年末年始はやっぱり飲んだ。

２０１９年は意識的にお酒を抜く日を設けた。
５月と９月に風邪を引いてお酒を抜く羽目になったり、
ダイエットの影響もあった。
今まで付き合いで飲んでたのを止めたり、
寝不足の日や体調がよくない日に飲まないようにしたり。
特にアルコール度数６％以上のお酒を飲むと、眠くてたまらなくなるので、
夜中に映画を観ると決めている日はアルコール度数が５％以下のお酒を飲むか、
お酒を抜いたり。

無理に飲まない。体調を優先するようになった。
健康な限り、いつでも飲もうと思えば飲めるのだから。

何でもそうだけど、依存症になるのは怖い。
依存症になる前に、予防。

ちなみに１回急性アルコール中毒になって、酩酊状態を体験してます。
記憶は途切れ途切れ。救急車で搬送され、
気付いたら病院のベッドで点滴受けてました。
お酒で１回痛い思いして大恥かいて、人様に迷惑かけてしまったら、
人間なら二度と繰り返してはならないと猛省します。
あれから飲み方にも気をつけるようになった。

お酒は飲んでも飲まれるな。でっせ（＾ー＾）
身を持って体験した私が言うんやから、説得力あるでよ。