本日、公式サイクリング(^^)v。
今日も午前１０時にいつものサイクルショップに集合。
天気はいいけど、風が強くて寒いしメンバーのモチベーションはあがらない。
とりあえず行ってみるかと出発。
走るうちに、体も暖まり、そのうち風も弱くなりモチベーションも上がってくる。
さぁこれから山登りというところで今回初参加のメンバーが遅れ始めた。
路線変更し軽めの峠コース変更。
（中高年にやさしいサイクリングクラブなので）
初参加のメンバーは手押しで登ってきた。
残念降りちゃったのね。
風もすっかり弱くなり快調に峠を下る。
自然を感じながら田舎道のアップダウンを走る。
とても快適、気分がいい。
やっぱロードバイクはいいなぁ。
今日は走りが快調。
朝のテンションの低さは
どこかにいってしまった。
←調子に乗ってる小生
ゆるゆると田舎道をぬけて
幹線道路に入る。
ちょっと遅い昼食に
一路ラーメン屋を目指す。
ヘルメットの異様な集団が
小生はとろチャーシュー入り
ごまラーメンを食すが
ゆるーく流して帰路につく。
本日走行 約６０ｋｍ
今日はちょっと軽め
体重 ７２．８ｋｇ
（リバウンドか！ていうか、最近、夜食い過ぎ）
体脂肪率 １６．６％
内臓脂肪レベル １０
リバウンドしそうな小生応援のクリックを↓
朝から、そしても今も会社で仕事をしている私にとって、唯一自分を慰めるネタです、「今日は風が強いので、自転車に乗っても楽しめなかった(筈)」って(笑)
サイクリング＆ラーメン、いいですねぇ～
ここをバイクから降りずに上って行かれたんですね～
さすが！！今日は風も強くて寒かった名古屋地方ですがそちらも同様のようですね。
熱々のラーメンはさぞかし美味しかったでしょうね＾＾
強風と冬型の天気、もう少しの辛抱のようです
１６人のローディーがラーメン屋に（笑）
普通の人は引いてしまうかも（笑）
ボクなんか2日下痢しても体脂肪率は現状維持です。（関係ないやろ！）
さらに、ボクは夏場の体力維持のために体脂肪率18%は切らないように心がけております。（笑）
休日出勤ですか？ご苦労様です。自転車乗れなかったなんて残念でしたね。
途中からは風もだいぶおさまりましたよ。
はい、最近走りにちょっぴり自信がついてきました。
実はラーメンの味は、ゴマ味なんて変化球を注文してしまったのが敗因で
イマイチでした。
１人ではマクドナルドに入るのも照れてしまうシャイな私ですが、１６人ならどこでも平気です
最近 夕食後に必ず、アイスクリーム食べてんですよ。そのせいかなぁ。
欧米かっ！