ヘロヘロサイクリング20170731 2017-08-02 12:13:26 | ロードバイク この日もそこそこ暑かったので、ひと山登って地元の人気店でポークソテー食べて終了〜 筋トレ&食事制限のダイエットで5kg減量し登りも楽になった 腹筋も割れてきたぞ(笑)